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Also wenn ich laut beschreibung zu meinem Mainboard sehe ( MSI B450 Gaming Plus Max )

Massenspeicher
SATA-Anschlüsse 6x SATA-III 6Gb/s
M.2 Ports 1x
M.2-Anschlüsse 1x M.2 Key-M PCIe-3.0 x4/SATA
U.2-Anschlüsse -
Schnittstellen-Protokoll NVMe (NVMHCI)

Dann kann ich NVME M.2 Sata ( SATA III 6 Gb/s ) nutzen oder auch NVME ( Full Power bis zu 7000MB ) .

Oder bringe ich jetzt irgendwas durcheinander ? Slot auf Board hat Key-M ! Welchen muss er denn haben um das Potenzial einer NVME zu nutzen ?
wäre das dann hier richtig https://www.amazon.de/Blue-SN570-High-P ... DQ1RN&th=1
Sind für mich irgendwie Böhmische Dörfer .

kann mich mal jemand auf die richtige fährte des Verstehens bringen. BITTE

Lg

Da Du wohl einen Ryzen 9 3900x hast, gilt für eine NVMe SSD am M.2 Anschluss dieses lt. Datenblatt vom Board:

Supports PCIe 3.0 x4 (1st, 2nd and 3rd Gen AMD Ryzen™, Ryzen™ with Radeon™ Vega Graphics and
2nd Gen AMD Ryzen™ with Radeon™ Graphics)

Ist also PCIe 3.0 x4. Damit wären theoretisch 3.938 GB/s Brutto möglich.

Die verlinkte SSD passt da schon. Muss halt eine PCIe 3.0 x4 sein, um den Anschluss bei Dir auszulasten.

Also um das kurz aufzudröseln.

Dein Mainboard hat 6 Sata3 Anschlüsse an die Du bis zu sechs Sata Festplatten anschließen kannst.
Sata3 kann maximal 600MB/s transferieren, in der Theorie. Real sind es eher 550 MB/s da Sata sehr oft an den Chipsatz angebunden ist, dieser wieder mit der CPU kommunizieren muss, und dadurch Latenzen entstehen.
Der M2 Port auf Deinem Board ist direkt mit der CPU verbunden und hat die Latenzen daher nicht und erreicht, wie DK2000 schon sagt, theoretisch 3.938 GB/s. Weil PCIe 3. Mit einem PCIe 4 Slot könntest Du theoretisch 7877 GB/s erreichen.

Um Deine Frage schlussendlich zu beantworten.
Es gibt den Sata Standard und den M2 Standard. Ursprünglich wurde der M2 Standard eingeführt um platzsparend SSDs verbauen zu können. Dieser basierte aber immer noch auf Sata, also maximal 600MB/s. Dann kam NVMe. Also der Formfaktor von M2 fortgeführt aber explizit mit 4 PCIe Lanes angebunden. Das ermöglicht viel höhere Bandbreiten als das Sata Protokoll (oft nur mit einer PCIe Lane angebunden).

Für Dich also:
Du kannst 6 Sata Festplatten anschließen und eine M2 NVMe. Letztere bitte in PCIe 3.0 Standard. Weil grundsätzlich ist PCIe abwärtskompatibel, aber eine PCIe 4.0 SSD zu kaufen (deren Bandbreite zu PCIe 3.0 verdoppelt ist) ist für Dein Mainboard rausgeworfenes Geld da sie ihre Geschwindigkeit niemals voll ausspielen kann. Die von Dir verlinkte WD Blue ist völlig ok und richtig gewählt insofern Du nicht wirklich Workload über Zeit auf der SSD veranstalten möchtest.