die folgende Anleitung ist nicht von mir, sondern aus KI, da ich die Outlook App selbst nicht nutze. Bei mir läuft alles über den Browser. Vlt. kannst du damit etwas anfangen. Viel Glück!
. Zum Outlook-Problem: „Standardübermittlungsort ändern“
Der Hinweis „Standardübermittlungsort ändern“ bedeutet:
Outlook will nicht zulassen, dass du das Konto löschst, solange es der primäre Datendatei- bzw. Übermittlungsort für Kalender, Kontakte oder E-Mails ist.
So gehst du vor:
Outlook schließen.
Systemsteuerung → Mail (Microsoft Outlook) öffnen.
Auf „Profile anzeigen“ → Dein Profil auswählen → Eigenschaften → E-Mail-Konten…
Wähle Datendateien-Tab.
Du siehst dort eine Liste von PST/OST-Dateien. Eine davon ist als Standard markiert.
Wenn dort dein gesperrtes Microsoft-Konto steht, musst du eine andere Datei als Standard setzen.
Klicke eine andere Datendatei (z. B. eine lokale .pst) an → „Als Standard festlegen“.
Falls du keine andere hast, klicke „Hinzufügen“, erstelle eine neue .pst-Datei (z. B. „Backup.pst“), und setze diese dann als Standard.
Starte Outlook neu.
Jetzt kannst du in der Kontoübersicht das problematische Konto löschen (weil es nicht mehr der Standard-Übermittlungsort ist).
💡 Tipp: Danach kannst du im Windows-Datei-Explorer nachsehen, ob Outlook eine lokale Kopie deiner Daten hat:
C:\Users\<Benutzername>\AppData\Local\Microsoft\Outlook\
→ dort findest du .ost oder .pst-Dateien, die evtl. Kalender und Kontakte enthalten.
🔐 2. Zum Konto selbst: Wiederherstellung & Sperre
Wenn Microsoft das Konto wegen „ungewöhnlicher Aktivitäten“ gesperrt hat, gibt es nur zwei offizielle Wege:
Option A: Konto-Wiederherstellung
Nutze diese Seite (nicht über Outlook, sondern direkt im Browser, im Inkognitomodus!):
👉
https://account.live.com/acsr
Gib deine gesperrte E-Mail ein, und anschließend eine alternative erreichbare Adresse.
Du bekommst dann ein Formular, wo du möglichst viele Details angeben musst (frühere Passwörter, Kontakte, Betreffzeilen, Xbox-ID usw.).
Wenn der Algorithmus erkennt, dass du wahrscheinlich der Kontoinhaber bist, bekommst du innerhalb von 24 h einen Link zur Wiederherstellung.
Option B: Sperrprüfung
Wenn du beim Login die Meldung „Konto wurde vorübergehend gesperrt“ bekommst, geh auf:
👉
https://account.live.com/unlock
Gib die E-Mail-Adresse ein und bestätige ggf. mit einem SMS-Code (falls du noch Zugriff auf die Sicherheitsinfo hast).
💾 3. Versuch, Daten zu sichern
Wenn du Outlook noch öffnen kannst (auch ohne Synchronisation):
Kalender/Adressen sichern:
Datei → Öffnen & Exportieren → Importieren/Exportieren → „In Datei exportieren“ → „Outlook-Datendatei (.pst)“.
Wähle alle Ordner (Mails, Kontakte, Kalender) → exportieren.
Dadurch sicherst du zumindest deine lokalen Kopien, bevor das Konto evtl. endgültig deaktiviert wird.
🧭 4. Wenn alles scheitert
Wenn Microsoft dir wieder nur automatisierte Antworten liefert, kannst du Folgendes versuchen:
Gehe auf
https://support.microsoft.com/contactus
Wähle:
Produkte → Outlook.com / Microsoft-Konto → Konto gesperrt oder Wiederherstellung.
Dann „Chat oder Rückruf anfordern“.
Bestehe freundlich, aber bestimmt darauf, dass dein Konto geschäfts- oder lebenswichtig ist, und du Belege hast (z. B. Rechnungen für Office oder OneDrive).
die folgende Anleitung ist nicht von mir, sondern aus KI, da ich die Outlook App selbst nicht nutze. Bei mir läuft alles über den Browser. Vlt. kannst du damit etwas anfangen. Viel Glück!
. Zum Outlook-Problem: „Standardübermittlungsort ändern“
Der Hinweis „Standardübermittlungsort ändern“ bedeutet:
Outlook will nicht zulassen, dass du das Konto löschst, solange es der primäre Datendatei- bzw. Übermittlungsort für Kalender, Kontakte oder E-Mails ist.
So gehst du vor:
Outlook schließen.
Systemsteuerung → Mail (Microsoft Outlook) öffnen.
Auf „Profile anzeigen“ → Dein Profil auswählen → Eigenschaften → E-Mail-Konten…
Wähle Datendateien-Tab.
Du siehst dort eine Liste von PST/OST-Dateien. Eine davon ist als Standard markiert.
Wenn dort dein gesperrtes Microsoft-Konto steht, musst du eine andere Datei als Standard setzen.
Klicke eine andere Datendatei (z. B. eine lokale .pst) an → „Als Standard festlegen“.
Falls du keine andere hast, klicke „Hinzufügen“, erstelle eine neue .pst-Datei (z. B. „Backup.pst“), und setze diese dann als Standard.
Starte Outlook neu.
Jetzt kannst du in der Kontoübersicht das problematische Konto löschen (weil es nicht mehr der Standard-Übermittlungsort ist).
💡 Tipp: Danach kannst du im Windows-Datei-Explorer nachsehen, ob Outlook eine lokale Kopie deiner Daten hat:
C:\Users\<Benutzername>\AppData\Local\Microsoft\Outlook\
→ dort findest du .ost oder .pst-Dateien, die evtl. Kalender und Kontakte enthalten.
🔐 2. Zum Konto selbst: Wiederherstellung & Sperre
Wenn Microsoft das Konto wegen „ungewöhnlicher Aktivitäten“ gesperrt hat, gibt es nur zwei offizielle Wege:
Option A: Konto-Wiederherstellung
Nutze diese Seite (nicht über Outlook, sondern direkt im Browser, im Inkognitomodus!):
👉 https://account.live.com/acsr
Gib deine gesperrte E-Mail ein, und anschließend eine alternative erreichbare Adresse.
Du bekommst dann ein Formular, wo du möglichst viele Details angeben musst (frühere Passwörter, Kontakte, Betreffzeilen, Xbox-ID usw.).
Wenn der Algorithmus erkennt, dass du wahrscheinlich der Kontoinhaber bist, bekommst du innerhalb von 24 h einen Link zur Wiederherstellung.
Option B: Sperrprüfung
Wenn du beim Login die Meldung „Konto wurde vorübergehend gesperrt“ bekommst, geh auf:
👉 https://account.live.com/unlock
Gib die E-Mail-Adresse ein und bestätige ggf. mit einem SMS-Code (falls du noch Zugriff auf die Sicherheitsinfo hast).
💾 3. Versuch, Daten zu sichern
Wenn du Outlook noch öffnen kannst (auch ohne Synchronisation):
Kalender/Adressen sichern:
Datei → Öffnen & Exportieren → Importieren/Exportieren → „In Datei exportieren“ → „Outlook-Datendatei (.pst)“.
Wähle alle Ordner (Mails, Kontakte, Kalender) → exportieren.
Dadurch sicherst du zumindest deine lokalen Kopien, bevor das Konto evtl. endgültig deaktiviert wird.
🧭 4. Wenn alles scheitert
Wenn Microsoft dir wieder nur automatisierte Antworten liefert, kannst du Folgendes versuchen:
Gehe auf https://support.microsoft.com/contactus
Wähle:
Produkte → Outlook.com / Microsoft-Konto → Konto gesperrt oder Wiederherstellung.
Dann „Chat oder Rückruf anfordern“.
Bestehe freundlich, aber bestimmt darauf, dass dein Konto geschäfts- oder lebenswichtig ist, und du Belege hast (z. B. Rechnungen für Office oder OneDrive).